平坦L2

44.6km 1:45:26 50TSS

January 20, 2023

Zwift 2部練

51.9km 1:53:26 63TSS

September 7, 2022

Zwift 2部練

49.9km 1:20:15 73TSS

September 5, 2022

夜練

63.6km 2:17:21 83TSS

September 4, 2022

始動

103km 3:43:39 153TSS

September 3, 2022

インターバル16本

36.9km 1:40:29 107TSS

July 25, 2022

道志 L2

137km 5:05:16 197TSS

July 24, 2022

外流し

52.0km 2:09:44 55TSS

July 23, 2022

流し

30.2km 1:16:27 37TSS

July 22, 2022

Zwift 1h

27.6km 1:04:01 54TSS

July 21, 2022

2.5分インターバル

25.4km 1:19:09 89TSS

July 20, 2022

Carson

23.1km 0:54:39 62TSS

July 19, 2022

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