Zwift 2部練
昼に流して、夜にCarson入れて刺激入れる。
コンディションは月間では下がってるが、日ベースで見るとWB 上がりそうな気配。
8月休んだ下限から上限までレースに向けてピークをそこに向けて持っていく。
1:53:26 51.9km 63TSS 572m 1016kJ
昼に流して、夜にCarson入れて刺激入れる。
コンディションは月間では下がってるが、日ベースで見るとWB 上がりそうな気配。
8月休んだ下限から上限までレースに向けてピークをそこに向けて持っていく。
1:53:26 51.9km 63TSS 572m 1016kJ