淡々?どうし往復

久しぶりにチームメイトと共に走ることができ、なんとも言えない達成感とともに、仲間との再会を楽しみました。

今日はL2〜L3のペースで淡々と走るつもりが、思わぬ重みで上りではL4に突入してしまう始末。

途中、折り返し地点にある道の駅で温かい豚汁で小休憩。 あの一杯が、しんどい脚に心も体も染み渡る瞬間でした。

帰り道にはTRYCLE Lodge Miyagase（宮ヶ瀬店）に立ち寄り、プロテインもいただき、栄養補給に。

また最近、ライディング中のポジションをちょくちょく微調整しており、低めで前めなフォームを実験中です。 自分に合った最適な姿勢を探しながら、より効率的な走行を目指しているところです。

全体として、楽しいひとときでしたが、体重管理やフォームの最適化といった課題も改めて感じた一日でした。

5:54:54 153km 281TSS 2236m 3500kJ o3-mini