ローラー流しつつCarson
今日は流し予定だったので、とりあえず1時間目標で回し始める。
最初の20分くらいは案の定踏めずでまったり、調べ物動画見ながら淡々と。
感覚的にCarson30分くらいいけそうなコンディションになったので、やってみる。 1セット過ぎてこれはいけるなと。最後まで。
1:01:42 39.1km 66TSS 114m 802kJ
今日は流し予定だったので、とりあえず1時間目標で回し始める。
最初の20分くらいは案の定踏めずでまったり、調べ物動画見ながら淡々と。
感覚的にCarson30分くらいいけそうなコンディションになったので、やってみる。 1セット過ぎてこれはいけるなと。最後まで。
1:01:42 39.1km 66TSS 114m 802kJ