L2 Zwift

明日は高強度予定なので、
今日はZwift L2で流す。

L2で最後に刺激いれるためにCarson強度5分を2回。

Vo2Maxも1つ上がる。

注文していたクリンチャータイヤが明日届くみたいだ。
富士ヒルはZippやめて、25Cのクリンチャーで出ようかと思っている。
重量的にはほとんど変わらない。

1:46:19 58.8km 57TSS 315m 1000kJ