久しぶりにソロロング
疲労感抜けずでゆっくりしていたら出たのが12時とおそめだった。
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ヤビツTTでもやろうと向かったはいいものの、道中全然ふめないのでこれは無理だと断念。
一応コンビニスタートのセグメントでラップを切ってはみたが、5分くらいでたれたので、
そこからL4下限でがんばるが、徐々にL3に落ちてきてそこはキープしつつ頂上まで。
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そのまま下って、ダメ元で牧馬峠へ。
ヤビツで刺激が入ったのか少し踏める感じがしてきた
セグメントでラップ切ってPRを目指す。
先程とはうってかわって、踏める感じで上までタレずにいけて、無事PR更新。
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もう一本くらいL5でいけそうだったので、大垂水を裏から。
こちらもタレずに上までいけてPR更新できた。
今週はかなり疲労感ありでヤビツTTもできずで心配になったが、牧馬峠、裏大垂水でPRが出せたのでひとまず安心。
明日終わったら、疲労を抜こ
5:53:17	147.0km 255TSS 2142m 2676kJ

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ソロロング