カロリー消費Zwift
疲労もあるのでAlpe入れて、まったり回す。
L2でいければよいかなとはじめてみるも、全然パワーでず
カロリー消費できればよいやという感じ。
今月のトレーニング
2000km & 3000TSS以上走れたのもあり、コンディションは上がり傾向。
映画を早送りで観る人たち という本がでるくらい
自分もYoutubeやPodcastを聴くときは1.5~2倍速している。
流石に映画のような作品とよぶようなコンテンツを倍速にするのはどうなのかなーと思っていたけれど、
やってみたら意外にも、感動する場面はそれなりに感動したしストーリーも把握できた。
2時間くらいの映画を40分くらいでサクッと見れた。制作側にはおこられそうだがw
Video Speed Controller これいれると、Youtubeやアマプラであろうがショートカットキーでサクサク速度が変えれるようになる。
1:53:00 33.6km 51TSS 1001m 1001kJ