L2回復走

週末ボリュームは低かったのもあり比較的うごけそうだったが、
明日高強度をもってくる方がスケジュール的によさそうだったので
今日は回復しつつ1000kJを目指す

Amazonで買った安いエアロソックス
裏側に滑り止めがあるのでロングいってもずり落ちないのはよい
練習用エアロソックスとしてはこれでよいじゃんという感じだった

Total
2:09:02 53.3km 69TSS 712m 1020kJ