Zwift 2時間

早朝練習をホンダさんとやる予定だったが、
雨雲が近づいていたので自主練にした

疲労感もあるんで二度寝して昼からローラーをする

Zwift - The Pretzel in Watopiaを走る
上りでL2.5くらいでそれ以外はL2を下回るくらい踏めない

1時間で500kJも稼げず、たらたらとまわす

仕事のインプットをするべく動画を見ながら1000kJまでまわした

明日はは富士ヒル試走へ行く予定
今日ので回復してほしいな

マッサージガンでストレッチポールでほぐしとく

今使ってるiPad Pro 11(第２世代)を下取りにiPad miniを購入した
追い金少しでスペックアップした
miniのサイズ感、、自分の使い方はほぼkindle、たまにZwift Youtubeくらいしか使わないのでこのサイズ感と軽さがよい

Total
2:17:03 49.6km 45TSS 919m 1001kJ