ペダリング リズム

今日はペダリング意識して練習
上りでのリズムの確認というか下死点をうまく通過させ逆足の上死点で踏めるようにリズムの確認というか

いつものコースまでL2-L3くらいで

コースに入ってからは成り行きで来る坂はL4-L5、行けたらL6

後半は足回ってきて、L3巡航で

リアライトスッキリ

Total
1:50:00 49.9km 88TSS 659m 1013kJ