CarsonからのRX BIKE

昼過ぎに久しぶりにZwiftワークアウト
Carson 30分のやつを
心拍も平均よりやや下で推移 ワークアウト終えて400kJ
13分ほど流して500kJまでにしとく

RX BIKEへ
BBの音鳴りが気になる
インナーローあたりで、トルクをかけると鳴る感じだった
BB外して、掃除してもらい、グリスアップで直った模様
帰り道も音鳴りは大丈夫そうだった、よかった

Total
2:24:39 61.1km 75TSS 692m 1060kJ