Zwift 回復走

ヘルメも買ったし外へ出てみたが、まったく踏めない感じだったのでだったので1分で帰宅

最近続けている日課の1000kJをやるには今日のコンディションで外いくとかなり時間がとられるのでしぶしぶローラーにしとく

L2も入らない感じなので2回にわけてやろうと思いとりあえず500kJを目指す

1時間かけてようやく達成

時間空けてから2回目のローラー

さっきよりはマシでL2-L3くらいはでるでる
ラスト100kJはL1で流して50分

Total
1:50:58 51.5km 51TSS 706m 1006kJ