Zwift Carson 1H

Zwift 1:2010 31.9km 1002kJ 82TSS 1059m

昨日の疲労はそこまででもないのでワークアウトをする。

Carson1h

いつもなら心拍がZone4にはいるのだが、今日は3に留まる感じだった。

Carson終えて、20分は流して1000kJまでやる。