カロリー消費Zwift

33.6km 1:53:00 51TSS

外練、ローラー2回

43.1km 1:59:25 71TSS

RX&CO 富士ヒル試走

52.7km 1:57:02 120TSS

ヤビツ往復ビンタ

165.0km 5:59:09 290TSS

L2回復 ICON BIORACER チームキット着弾

59.7km 2:23:44 73TSS

RXグループワークアウト Gorby

59.6km 1:44:04 118TSS

Zwift 1000kJ

34.2km 1:48:01 53TSS

UCIグランフォンド世界選手権ナショナルジャージ統一

47.4km 1:17:38 93TSS

L2回復走

53.3km 2:09:02 69TSS

富士ヒルクライム試走 仙人現る

107.4km 4:09:13 186TSS

Zwift 2時間

49.6km 2:17:03 45TSS

追いシーラント

53.7km 2:00:42 87TSS

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